Comment assurer une meilleure qualité de l'air dans la chambre de bébé ?

En tant que parent, vous êtes peut-être prêt à tout pour protéger votre enfant. Malheureusement, de nombreux parents ne sont pas conscients des risques pour la santé à la maison. L'air intérieur est deux à cinq fois plus pollué que l'air extérieur. C'est l'un des problèmes de santé de toutes les familles, en particulier des jeunes enfants.

Les bébés sont particulièrement vulnérables à la pollution de l'air intérieur en raison de leur système immunitaire affaibli. Les enfants de moins de 24 mois passent la plupart de leur temps dans leur chambre. Une exposition constante aux polluants peut causer des problèmes de santé tels que des infections des yeux, du nez et de la gorge, des maux de tête, des étourdissements, de la fatigue et même de l'asthme. Il est donc nécessaire d'avoir un moniteur de qualité de l'air pour la chambre de votre bébé, afin que vous puissiez obtenir les détails de la qualité de l'air et prendre actions pour résoudre la pollution dès que possible.

Heureusement, les parents peuvent prendre des mesures pour protéger leurs enfants des polluants intérieurs :

1. Choisissez la meilleure literie pour votre bébé

Le but de la literie n'est pas seulement de garder les bébés au chaud, mais aussi de les protéger des polluants atmosphériques tels que la poussière, le pollen et les moisissures. Par conséquent, nous vous recommandons de choisir un matelas en mousse de latex plutôt qu'un matelas en fibre. Utilisez toujours un paillis organique pour limiter les acariens dans la chambre afin d'empêcher les nouveau-nés de respirer pendant leur sommeil. Utilisez un nettoyant chimique inodore pour nettoyer les couvertures afin d'éviter que les vapeurs liées au nettoyant n'irritent le cou du bébé. Nettoyer ces couvertures à l'eau chaude est le meilleur moyen de se débarrasser des tiques.

Outre les tiques, la poussière, le pollen, les pellicules et les moisissures tombent également dans l'air lorsque vous nettoyez vos draps tous les jours. Ces polluants atmosphériques peuvent causer de graves problèmes de santé, comme l'asthme et la bronchite. Une literie peu allergène peut être utilisée pour réduire ces polluants et améliorer la qualité de l'air dans les chambres d'enfants.

Nettoyer l'air à l'intérieur

L'un des meilleurs moyens de réduire la pollution de l'air intérieur consiste à installer un purificateur d'air dans la chambre de votre bébé. Le marché regorge de purificateurs d'air. Vous pouvez choisir en fonction de vos besoins et de votre budget. Cependant, assurez-vous qu'ils sont fabriqués à partir de filtres HEPA (air à particules à haute efficacité), car ce sont les plus efficaces. Vous pouvez supprimer 99. 97 % de particules supérieures à 0. 3 microns de diamètre.

Cependant, veuillez tester la qualité de l'air dans votre pièce avant d'installer un purificateur d'air. Si vous n'avez pas de budget, vous pouvez acheter un moniteur de qualité de l'air intérieur. Des échantillons d'air peuvent être prélevés et envoyés au laboratoire pour analyse. Habituellement, vous pouvez recevoir les résultats par e-mail en quelques semaines.

3. Évitez les couleurs toxiques

Saviez-vous que les peintures murales et les vernis libèrent des produits chimiques toxiques ? Ces produits chimiques ne sont que de grandes quantités de composés organiques volatils (cov) qui peuvent être nocifs pour la santé à court et à long terme. Les COV causent non seulement des problèmes de santé, mais constituent également une menace sérieuse pour l'environnement. Cependant, en raison de réglementations environnementales strictes, des couleurs à faible ou sans teneur en COV peuvent apparaître. Assurez-vous d'acheter des revêtements sans COV pour éviter de respirer des vapeurs toxiques pendant que votre enfant dort.

Les COV sont également présents dans les aérosols, les détergents, les désinfectants, les insectifuges et même les parfums. Ainsi, la prochaine fois que vous magasinez, tenez-vous-en aux produits étiquetés « sans COV » ou contenant des ingrédients biologiques.

4. Réduisez les pellicules de votre animal

Les animaux de compagnie peuvent enlever les cellules mortes de la peau et les poils (ou les plumes). Cela peut affecter la santé des poumons et des sinus de votre bébé. Un toilettage régulier peut réduire la propagation des pellicules, mais il ne peut pas empêcher l'animal de tomber complètement. Le nettoyage régulier de la literie à l'intérieur et à l'extérieur des chambres d'enfants peut également limiter la propagation des pellicules.

Éloigner les animaux domestiques de la chambre du bébé peut ne pas suffire car les pellicules flottent dans l'air. Il peut également être trouvé dans les zones où les animaux domestiques ne sont pas autorisés. Heureusement, le filtre HEPA peut attraper les squames d'animaux et les garder hors de la chambre de l'animal. Mon conseil est d'installer un filtre HEPA à la maison chaque fois que possible.

5. Gérer l'humidité de l'air intérieur

Une humidité élevée rend non seulement l'air lourd et difficile à respirer, mais entraîne également la croissance de champignons, levures et bactéries nocifs. L'humidité de l'air intérieur varie selon l'emplacement. Cependant, il doit toujours être de 30 à 50 %, avec une valeur idéale d'environ 45 %.

Utilisez un hygromètre pour mesurer l'humidité dans la pépinière. Il existe deux façons de réduire l'humidité dans une pièce. Installez un ventilateur d'extraction dans une pièce très humide (ce qui peut coûter cher) ou un déshumidificateur relativement peu coûteux dans la chambre d'un enfant. Cependant, le déshumidificateur doit être nettoyé quotidiennement pour s'assurer qu'il est en bon état.

D'après ce qui a été discuté ci-dessus

La plupart d'entre nous ne sont pas conscients du fait que l'air intérieur est plus pollué que l'air extérieur. Divers allergènes utilisés dans les nettoyants traditionnels, tels que les particules de poussière, les moisissures, les squames et les produits chimiques volatils, peuvent contribuer à la pollution de l'air intérieur. Ces allergènes présentent un risque potentiel pour la santé de tous les membres de la famille, mais comme les bébés y sont sensibles, ils constituent une préoccupation majeure pour les parents.